Var i harmoni
Harmonisk hälsa CIC
Den årliga cykeln
Practical, holistic content to support physical, mental and emotional wellbeing
Vad är Harmony?
Harmoni är ett tillstånd av balans:
i dig själv - mellan sinne, kropp och känslor
i ditt liv - mellan arbete, vila och lek
i dina relationer - mellan ge och ta
i din gemenskap - mellan dina behov och andras behov
på din planet - en hållbar användning av resurser och ekologiskt ansvar.
Vad är harmoni i hälsa?
Vi utforskar vissa principer för harmoni och hur de kan tillämpas på ett praktiskt sätt för att främja hälsa och välbefinnande, med stöd av forntida visdom och moderna discipliner från öst och väst.
Harmoni i hälsa betyder:
Odla och upprätthålla hälsa snarare än att fokusera på att diagnostisera och försöka bota sjukdomar
Mild medkännande och naturliga ingripanden som vårdar hela 'miljön' i en person och förstärker naturliga rytmer, snarare än interventioner som införs mekaniskt och endimensionellt - oavsett konsekvenser
Främja interaktion mellan och balans mellan sinne, kropp och känslor
Lycka är inte en fråga om intensitet utan om balans, ordning, rytm och harmoni.
Thomas Merton
Upptäck våra videoseminarier
Möt vårt Harmony-team
Vårt underbara internationella & tvärvetenskapliga team representerar ett brett spektrum av tillvägagångssätt för välbefinnande, hälsa och harmoni
Våra styrelseledamöter
Medicinsk konsult, Nutritionist, Ayurveda Practioner
Alexander tekniklärare
Executive Coach, Alexander Technique Teacher
Teammedlemmar och gästpresentatörer
Naturlig rörelselärare, zonterapeut, aromaterapeut
Dansare, musiker, Alexander tekniklärare
Regissör, skådespelare, musiker.
Instruktör för fysiska aktiviteter
Sångare, kompositör, lärare i sanskrit
Neurovetenskapare, dansare, grundare av WiseMotion Method
Teaterforskare som specialiserat sig på Meyerholds bioteknik
_edited.jpg)
Kördirektör och forskare i sång för hälsa
Arbetsterapeut , välbefinnande och mentalvårdare
TCM-utövare, medicinsk Qigong och terapeutisk Taijiquan-lärare
Allmänläkare med specialintresse för muskuloskeletal medicin, Ashtanga yogalärare
Gemenskapsapotekare, forskare i naturläkemedel och fytokemi
_edited.jpg)
Näringsforskare,
Funktionell medicinutövare, mat- och hälsoskribent & konsult, grundare av The Urban Kitchen
Lärare i Feldenkrais Method® och Alexander Technique
Hur att vara i harmoni kan hjälpa dig
Hjälper dig att sova bättre
Minskar ångest & depression
Minskar stressnivåerna
Förbättrar uppmärksamhet och koncentration
"Den högsta utbildningen är den som inte bara ger oss information utan gör vårt liv i harmoni med all existens."
Rabindranath Tagore
Men vad är lycka förutom den enkla harmonin mellan en man och det liv han leder?
Albert Camus
Låt oss hålla kontakten
"Med ett tyst öga av harmonikraften och glädjans djupa kraft ser vi in i livet."
William Wordsworth
Inom konsten och inom de högre vetenskapsområdena finns det en känsla av harmoni som ligger till grund för allt arbete. Det finns ingen sann storhet i konst eller vetenskap utan den känslan av harmoni.
Albert Einstein